帮我写200字 心理学作业 回忆成功的自己与冥想中的自己 怎样的自己才是自信的 按分类写下来

回忆成功的自己与冥想中的自己是两种不同的自我形象。成功的自己是指过去曾经取得过成功的自己，而冥想中的自己则是指未来可能会成为的自己。这两种自我形象都可以帮助人们建立自信心。

成功的自己可以让人们回忆起自己曾经取得的成功经历，从而增强自信心。当人们回忆起自己曾经取得的成功时，会感到自己是有能力完成任务的，这种感觉会让人们更加自信。因此，回忆成功的自己可以帮助人们建立自信心。

冥想中的自己则是指未来可能会成为的自己。通过冥想，人们可以想象自己未来的样子，包括自己的外貌、性格、职业等方面。当人们想象自己未来的样子时，会感到自己是有能力实现自己的梦想的，这种感觉同样会让人们更加自信。因此，冥想中的自己也可以帮助人们建立自信心。

总的来说，自信的自己应该是那些能够回忆起自己曾经取得的成功，并且能够想象自己未来成功的人。这种自信的自己可以帮助人们克服困难，实现自己的梦想。