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本帖由 eJz ... 发布,如有侵权联系删除 IP属地:广东
在全球高温的情况下,要想活下去,你需要采取以下措施:
避免在高温时段外出,尤其是在中午时分避免在户外活动;
在室内保持通风,使用空调或风扇等降温设备;
多饮水,保持身体水分充足,避免脱水;
在户外活动时,穿着轻便、透气、吸汗的衣服,戴帽子、墨镜等防晒用品;
避免饮用含酒精或咖啡因的饮料,因为它们会加速身体脱水;
吃清淡易消化的食物,避免过度饱食;
如有不适,及时就医。
总之,在高温天气下,保持清凉、保持水分、避免长时间暴露在阳光下是关键。
注:避免重复,不要就相同的标题进行反复追问。