十岁小男孩甲流康复后运动计划

恭喜这位小男孩康复了！在开始运动计划之前，建议先咨询医生的意见，确保身体已经完全康复。

以下是一些适合十岁小男孩的运动计划建议：

1. 游泳：游泳是一项全身性的运动，对身体的各个部位都有好处。而且，水中运动对关节的冲击较小，适合康复期的小男孩。

2. 轻度有氧运动：如慢跑、快走、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强身体的耐力和抵抗力。

3. 球类运动：如足球、篮球、乒乓球等，可以提高协调性和反应能力，增强肌肉力量。

4. 瑜伽：瑜伽可以帮助小男孩放松身心，提高身体的柔韧性和平衡能力。

无论选择哪种运动，都要注意适量，不要过度运动，以免对身体造成伤害。同时，要注意保持充足的睡眠和饮食，以帮助身体更好地恢复和健康成长。